Doe mee met Internationale Knuffeldag

Geplaatst op 1 januari 2019

DOE MET JOUW FOTO MEE AAN INTERNATIONALE KNUFFELDAG EN WIN

Dat knuffelen superfijn is, zal iedereen beamen. Afgelopen nacht ook weer; een dikke knuffel om elkaar een gelukkig nieuw jaar te wensen.

Doe je met me mee aan Internationale Knuffeldag? Hieronder lees je hoe.

Knuffels zijn cadeautjes

Bij ons in huis lijkt het iedere dag wel knuffeldag. We hebben het nog net niet zwart op wit gezet, dat we dat ons hele leven blijven doen; knuffelen.

Het zijn eigenlijk gewoon gratis cadeautjes. Eenvoudig weg te geven, heerlijk om te ontvangen. En het effect? Magisch.

De magie van knuffelen

Om de magie van het knuffelen nog maar eens te benadrukken; tijdens een aanraking, zoals dus die knuffel, komt volgens de Zweedse hoogleraar fysiologie Kerstin Uvnäs Moberg het hormoon oxytocine vrij. En wat dit wondermiddel doet?

het vermindert stress
het vermindert angst
het verlaagt de bloeddruk
het laat het lichaam tot rust komen
het verbetert de sociale omgangsvorm
het bevordert het leervermogen
het verbetert de spijsvertering
het laat je het gevoel van vertrouwen en verbondenheid ervaren

Een heel natuurlijk medicijn, zo binnen handbereik.

Een knuffeltje bijdragen aan Internationale Knuffeldag

Zelfs online kan je knuffels uitdelen, voor wie dan ook. De gelegenheid om de wereld te laten zien dat “vrede bij mij” begint.

Nu lijkt het mij zo superleuk aan dit initiatief, dat zijn oorsprong in de Verenigde Staten kent, een klein steentje, of liever gezegd, een klein knuffeltje bij te dragen. Door op Internationale Knuffeldag, op 21 januari, op deze site een pagina te presenteren met foto’s van knuffelende mensen, dieren, knuffels, tekeningen etc. En daar heb ik jou natuurlijk voor nodig. Stuur mij je foto waarop jij een knuffel uitdeelt of krijgt. Met je moeder, met je vriendin, met je kat, met wie of wat dan ook. Zelf boomknuffels zijn welkom 🙂